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Aerobic / Body Workout

Wann

25. Januar 2023    
18:00 - 19:00

Wo

Alois Jung Sporthalle
Carl-Bosch-Straße 18a, Maxdorf, Rheinland-Pfalz, 67133

Veranstaltungstyp

 

In dieser Übungsstunde kombinieren wir klassische Aerobic-Schritte mit dynamischem Ganzkörpertraining!

Zu motivierender Musik steigern wir sowohl unsere Ausdauer, als auch unsere Muskelkraft. Dabei setzen wir vorwiegend unser eigenes Körpergewicht ein. Jede Stunde beinhaltet auch einen Bauch-Beine-Po-Teil, bringt daher – neben einem Getränk – bitte eine (Yoga-) Matte und ein Handtuch mit.

Aufgrund zahlreicher Übungsvariationen ist sicher für jedes Fitnesslevel etwas dabei!

Cathrin Hetzel und Rosi Ungemach freuen sich auf euch!

Hetzel Cathrin

Übungsleiterin Gymnastik
Ressort 2 - Gymnastik

Finger-Ungemach Rosi

Übungsleiterin Gymnastik
Ressort 2 - Gymnastik

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