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SUMMARY:Kurs Outdoor-Fitness
DESCRIPTION:Beim Outdoor Training wollen wir unseren Körper mit stetig wec
 hselnden Belastungen kräftigen\, ausdauernder und beweglicher machen. Zud
 em baut das Training an der frischen Luft Stress ab und erhöht die Motiva
 tion. Hierzu werden wir uns überwiegend im Wald und auf dem Kleinspielfel
 d bewegen.\n\nBitte bringen sie eine Getränkeflasche mit. Wir werden die 
 Flasche während des Kurses auch als Hantel benutzen.\n\nAlso worauf warte
 n Sie noch\, ab ins Freie!\n\n[abcf-staff-list id="329" staff-id="951"]\n\
 n&nbsp\;
CATEGORIES:Kurse
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