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SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik
DESCRIPTION:Nach dem Aufwärmen trainieren wir zu motivierender Musik alles
 \, was die Wirbelsäule stabilisiert. Mit und ohne Kleingeräte wie Bälle
 n oder Hanteln wechseln sich Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen ab\,
  bevor ein entspannendes Cool-down folgt.\n\nÜbungsleiterin: Miriam Löff
 ler
CATEGORIES:Gymnastik
LOCATION:Alois Jung Sporthalle\, Carl-Bosch-Straße 18a\, Maxdorf\, Rheinla
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