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Sonntag, 22 September 2019 09:00 geschrieben von
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Kurs „Fit durch den Winter“

Wollen Sie sich auch den Skiurlaub vorbereiten oder einfach nur im Winter fit halten, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie.

Mit Ausdauer- und leichtem Krafttraining bei Zuhilfenahme von z.B. Theraband und Kurzhanteln sollen die wichtigsten Muskelgruppen an Armen, Beinen, Bauch, Rücken, Brust und Po trainiert werden. Die Stunde wird mit einer kleinen Entspannung oder mit Faszienrollen beendet.

Beginn:

Mittwoch, 16.10.2019

Zeit:

20.00 Uhr bis 21.00 Uhr

Ort:

Alois-Jung-Sporthalle

Dauer:

10 Übungseinheiten

Gebühr:

TSG-Mitglieder frei

25 € für Nichtmitglieder

Übungsleiterin:

Simone Vogel

 

Natürlich können auch an diesem Kurs Nichtmitglieder teilnehmen und das vielseitige Sportangebot der TSG testen.

Für diesen Kurs ist eine Anmeldung in der Geschäftsstelle erforderlich.

Alle Informatinen zu Kursen finden Sie hier.

Gelesen 861 mal Letzte Änderung am Sonntag, 22 September 2019 09:23