Fortsetzungskurs, leider keine Plätze frei!
Wir wollen in diesem Kurs die 18er Form des Wudang Tai Chi lernen. Tai Chi ist ein altes chinesisches taoistisches Übungssystem, das Elemente und Bewegungen der Selbstverteidigung mit der Führung der inneren Energie (Qi) verbindet.
Seit alters her dient dieses Bewegungssystem der Erhaltung der Gesundheit, der Heilung von Krankheiten, der Selbstverteidigung und der körperlichen und geistigen Erholung.
Tai Chi ist für alle Menschen geeignet, Hilfsmittel und Geräte sind zur Ausübung nicht notwendig. Weite Sporthosen und Schuhe mit dünnen Sohlen reichen aus.
Übungsleiterin: