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Integral-Yoga (Anfänger – Mittelstufe)

Wann

25. Januar 2023    
20:00 - 21:30

Wo

Alois Jung Sporthalle
Carl-Bosch-Straße 18a, Maxdorf, Rheinland-Pfalz, 67133

Veranstaltungstyp

Yoga schult Körperwahrnehmung und Atembewusstsein.

Kraft, Dehnung und Gleichgewichtssinn werden durch die Yogaübungen gleichermaßen entwickelt. In diesem Kurs wechseln sich stärkende, kraftvolle Sequenzen mit entspannenden Phasen ab.

Yoga bildet auch für Ausdauersportler eine wertvolle Ergänzung zum Training.

Bitte bringen Sie mit

  • Yogamatte oder rutschsichere Gymnastikmatte
  • Decke zum Zudecken und als Ersatz für ein Yogakissen
  • Yogakissen, falls vorhanden
  • bequeme Kleidung / Sportbekleidung

Für diesen Kurs ist eine Anmeldung in der Geschäftsstelle erforderlich.

Übungsleiterin:

Kahne Angela

Übungsleiterin Yoga
Ressort 2 - Gymnastik

Anmeldung:

Geschäftsstelle

Phone: 06237 3040

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