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Sportangebot

Nov 2023

01 Nov

Aerobic / Body Workout

1. November 2023    
18:00 - 19:00
  In dieser Übungsstunde kombinieren wir klassische Aerobic-Schritte mit dynamischem Ganzkörpertraining! Zu motivierender Musik steigern wir sowohl unsere Ausdauer, als auch unsere Muskelkraft. Dabei setzen [...]
01 Nov

Triathlon Rennrad Training

1. November 2023    
18:00 - 20:00
Zusätzlich Samstag und / oder Sonntag auf Anfrage. Bitte um Voranmeldung in der WhatsApp Gruppe
01 Nov

Zumba

1. November 2023    
19:00 - 20:00
Diese Übungsstunde ist kostenpflichtig. 10er-Karten erhalten Sie in der Geschäftsstelle.
01 Nov
02 Nov

Wandern mit Gymnastik für Senioren

2. November 2023    
9:30 - 11:30
Einlaufen ca. 30 Minuten, 15 Minuten Gymnastik (vornehmlich Kopf, Nacken, Oberkörper), 15 Minuten ausdehnen (Hüfte und Beine). Das alles findet im Wald statt, danach ca. [...]
02 Nov

Leistungsturnen weiblich ab Jahrgang 2013 und älter

2. November 2023    
17:00 - 19:00
Altersbreich: ab Jahrgang 2013 und älter Bei Interesse bitten wir um eine telefonische oder schriftliche Anfrage im Vorfeld. Hier teilen wir Ihnen auch genauere Informationen [...]
02 Nov

Leistungsturnen weiblich Jahrgang 2014 und jünger

2. November 2023    
17:00 - 19:00
Altersbreich: Von Jahrgang 2014 und jünger. Bei Interesse an einem Probetraining bitten wir um eine telefonische oder schriftliche Anfrage im Vorfeld. Gerne beantworten wir auch [...]
02 Nov

Bauch-Beine-Po

2. November 2023    
19:00 - 20:00
Mit verschiedenen Kleingeräten wird bei diesem Workout die Bauch-, Bein-, Rücken- und Gesäßmuskulatur trainiert. So wird der Rumpf gekräftigt und alle Körperpartien gestrafft und definiert. [...]
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