Sportangebot

Jahrgang 2007 und älter

Mit einer kreativen Mischung aus verschiedenen Tanzstilen geht es vor allem um Spaß an der Bewegung zur Musik. Gemeinsam werden Choreographien gelernt, die bereits komplexere [...]

Die Kinder erwartet eine abwechslungsreiche Mischung von aktuellen Hits aus den Charts, Kinderliedern und beliebten Disney-Liedern. Spaß haben und Gezeigtes nachmachen steht hier an oberster [...]

Nach dem Warmmachen mit Übungen zur Flexibilität folgt eine 10 - 15 km Laufeinheit. Abschließend gibt es Übungen zur Muskelentspannung. Geeignet für Personen von 18 [...]

Jahrgänge 2010-2011

Jahrgänge 2008/2009

Jahrgang 2007 und älter

Walking ist ein ideales Training für den ganzen Körper. Herz und Kreislauf werden dadurch belastungsfähiger und gleichzeitig das Immunsystem gestärkt. Frische Luft tut jedem gut. [...]

Standfest und stabil älter werden! 50% aller Stürze könnten durch gezieltes Gleichgewichts- und Koordinationstraining vermieden werden. Mit Übungen für mehr Kraft und Beweglichkeit wollen wir [...]