Neue Kurse der TSG Maxdorf
Wassergymnastik Wassergymnastik (auch Aquagymnastik) ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen mit und ohne Geräte wie Schwimmbretter oder Poolschlangen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Kinderschwimmen Aufbaukurs für Kinder… Weiterlesen »Neue Kurse der TSG Maxdorf