Sportangebot

Trainingszeiten: Montag: 17:00-19:00 Uhr Donnerstag: 17:00-19:00 Uhr Samstag: 15:00-18:00 Uhr (Zusatztraining, nach Absprache) Wir trainieren aktuell in drei unterschiedlichen Gruppen: • Jahrgang 2015 und jünger [...]

Ansprechpartner: Wolfgang Karl

Ansprechpartner: Wolfgang Karl  

Jahrgänge 2010/2011

Jahrgänge 2008/2009 [abcf-staff-list id="329" staff-id="343"]

Mit verschiedenen Kleingeräten wird bei diesem Workout die Bauch-, Bein-, Rücken- und Gesäßmuskulatur trainiert. So wird der Rumpf gekräftigt und alle Körperpartien gestrafft und definiert. [...]

Nach dem Warmmachen mit Übungen zur Flexibilität folgt eine 10 - 15 km Laufeinheit. Abschließend gibt es Übungen zur Muskelentspannung. Geeignet für Personen von 18 [...]

Übungsleiterin: Eva-Maria Auer

Die Kleinsten turnen zusammen mit Mama oder Papa. Übungsleiterin: Petra Armbrust WhatsApp-Gruppe

Jahrgänge 2016 und 2017