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Sportangebot

Dez 2023

06 Dez

Triathlon Rennrad Training

6. Dezember 2023    
18:00 - 20:00
Zusätzlich Samstag und / oder Sonntag auf Anfrage. Bitte um Voranmeldung in der WhatsApp Gruppe
06 Dez

Zumba

6. Dezember 2023    
19:00 - 20:00
Diese Übungsstunde ist kostenpflichtig. 10er-Karten erhalten Sie in der Geschäftsstelle.
06 Dez
07 Dez

Wandern mit Gymnastik für Senioren

7. Dezember 2023    
9:30 - 11:30
Einlaufen ca. 30 Minuten, 15 Minuten Gymnastik (vornehmlich Kopf, Nacken, Oberkörper), 15 Minuten ausdehnen (Hüfte und Beine). Das alles findet im Wald statt, danach ca. [...]
07 Dez

Leistungsturnen weiblich ab Jahrgang 2013 und älter

7. Dezember 2023    
17:00 - 19:00
Altersbreich: ab Jahrgang 2013 und älter Bei Interesse bitten wir um eine telefonische oder schriftliche Anfrage im Vorfeld. Hier teilen wir Ihnen auch genauere Informationen [...]
07 Dez

Leistungsturnen weiblich Jahrgang 2014 und jünger

7. Dezember 2023    
17:00 - 19:00
Altersbreich: Von Jahrgang 2014 und jünger. Bei Interesse an einem Probetraining bitten wir um eine telefonische oder schriftliche Anfrage im Vorfeld. Gerne beantworten wir auch [...]
07 Dez

Bauch-Beine-Po

7. Dezember 2023    
19:00 - 20:00
Mit verschiedenen Kleingeräten wird bei diesem Workout die Bauch-, Bein-, Rücken- und Gesäßmuskulatur trainiert. So wird der Rumpf gekräftigt und alle Körperpartien gestrafft und definiert. [...]
07 Dez

Lauftreff

7. Dezember 2023    
19:00 - 21:00
Nach dem Warmmachen mit Übungen zur Flexibilität folgt eine 10 - 15 km Laufeinheit. Abschließend gibt es Übungen zur Muskelentspannung. Geeignet für Personen von 18 [...]
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