Aug 2024
01
Aug
Lauftreff
Nach dem Warmmachen mit Übungen zur Flexibilität folgt eine 10 - 15 km Laufeinheit. Abschließend gibt es Übungen zur Muskelentspannung. Geeignet für Personen von 18 [...]
04
Aug
Lauftreff
Nach dem Warmmachen mit Übungen zur Flexibilität folgt eine 10 - 15 km Laufeinheit. Abschließend gibt es Übungen zur Muskelentspannung. Geeignet für Personen von 18 [...]
06
Aug
Walking am Vormittag
Walking ist ein ideales Training für den ganzen Körper. Herz und Kreislauf werden dadurch belastungsfähiger und gleichzeitig das Immunsystem gestärkt. Frische Luft tut jedem gut. [...]
06
Aug
Schwimmtraining Triathlon Kinder
Geeignet ab 8 Jahren (Jugend). Du kannst sicher schwimmen (Brust, Rücken, Kraul), mindestens 1h schwimmen und hast Lust mit uns gemeinsam an Tempo, Ausdauer und [...]
06
Aug
06
Aug
Schwimmtraining Triathlon Erwachsene
Geeignet ab 18 Jahren (Jugend). Du kannst sicher schwimmen (Brust, Rücken, Kraul), mindestens 1h schwimmen und hast Lust mit uns gemeinsam an Tempo, Ausdauer und [...]
07
Aug
Triathlon Rennrad Training
Zusätzlich Samstag und / oder Sonntag auf Anfrage. Bitte um Voranmeldung in der WhatsApp Gruppe
08
Aug
Wandern mit Gymnastik für Senioren
Einlaufen ca. 30 Minuten, 15 Minuten Gymnastik (vornehmlich Kopf, Nacken, Oberkörper), 15 Minuten ausdehnen (Hüfte und Beine). Das alles findet im Wald statt, danach ca. [...]
08
Aug
08
Aug
Powered by Events Manager