Sportangebot

Altersbereich: ab Jahrgang 2013 und älter. Trainingszeiten: Montag 17:00-19:00 Uhr Donnerstag 17:00-19:00 Uhr Samstag 15:00-18:00 Uhr (i.d.R. zweimal im Monat) Wir trainieren aktuell in zwei [...]

Altersbereich: Jahrgang 2014 und jünger Bei Interesse an einem Probetraining bitten wir um eine telefonische oder schriftliche Anfrage im Vorfeld. Gerne beantworten wir auch hier [...]

Jahrgänge 2007-2010

Das Deutsche Sportabzeichen besteht aus den vier Disziplinen Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft und Koordination. Jede Disziplin besteht aus vier oder fünf Unterdisziplinen, von denen jeweils nur [...]

Jahrgänge 2009/2010

Ganzkörperkräftigung mit und ohne Kleingeräte (Theraband, Hantel, ...). Nach einer kurzen Aufwärmung folgt der Hauptteil der Stunde mit der Kräftigung. Mit einem letzten Teil zum [...]

Gymnastik nach den Prinzipien von Pilates mit Augenmerk auf die Körpermitte. Nach der Kräftigung und Förderung der Beweglichkeit endet die Stunde mit einem Entspannungsteil. Die [...]