Dez. 2025
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Dez.
Gymnastik, Gleichgewichts- und Koordinationstraining für Senioren
Standfest und stabil älter werden! 50% aller Stürze könnten durch gezieltes Gleichgewichts- und Koordinationstraining vermieden werden. Mit Übungen für mehr Kraft und Beweglichkeit wollen wir [...]
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Dez.
Kinderturnen
Wir trainieren Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Es wird gespielt, geturnt und Gymnastik gemacht, immer in verschiedenen Zusammensetzungen aber immer mit sehr viel Spaß und guter [...]
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Dez.
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Kinderturnen 1
Die Kinder trainieren Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Dazu werden immer unterschiedliche Bewegungslandschaften aufgebaut, die jede Woche unter einem anderen Motto stehen: Wir verwandeln uns [...]
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Kinderturnen 2
Die Kinder trainieren Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Dazu werden immer unterschiedliche Bewegungslandschaften aufgebaut, die jede Woche unter einem anderen Motto stehen: Wir verwandeln uns [...]
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Dez.
Aerobic / Body Workout
In dieser Übungsstunde kombinieren wir klassische Aerobic-Schritte mit dynamischem Ganzkörpertraining! Zu motivierender Musik steigern wir sowohl unsere Ausdauer, als auch unsere Muskelkraft. Dabei setzen wir [...]
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