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Sportangebot

Juli 2025

17 Juli
17 Juli

Lauftreff

17. Juli 2025    
19:00 - 21:00
Nach dem Warmmachen mit Übungen zur Flexibilität folgt eine 10 - 15 km Laufeinheit. Abschließend gibt es Übungen zur Muskelentspannung. Geeignet für Personen von 18 [...]
18 Juli

Thai Chi

18. Juli 2025    
18:30 - 20:00
20 Juli

Lauftreff

20. Juli 2025    
9:00 - 10:00
Nach dem Warmmachen mit Übungen zur Flexibilität folgt eine 10 - 15 km Laufeinheit. Abschließend gibt es Übungen zur Muskelentspannung. Geeignet für Personen von 18 [...]
22 Juli

Walking am Vormittag

22. Juli 2025    
9:00 - 10:00
Walking ist ein ideales Training für den ganzen Körper. Herz und Kreislauf werden dadurch belastungsfähiger und gleichzeitig das Immunsystem gestärkt. Frische Luft tut jedem gut. [...]
22 Juli

Gymnastik, Gleichgewichts- und Koordinationstraining für Senioren

22. Juli 2025    
9:30 - 10:30
Standfest und stabil älter werden! 50% aller Stürze könnten durch gezieltes Gleichgewichts- und Koordinationstraining vermieden werden. Mit Übungen für mehr Kraft und Beweglichkeit wollen wir [...]
22 Juli

Gymnastik, Gleichgewichts- und Koordinationstraining für Senioren

22. Juli 2025    
10:30 - 11:30
Standfest und stabil älter werden! 50% aller Stürze könnten durch gezieltes Gleichgewichts- und Koordinationstraining vermieden werden. Mit Übungen für mehr Kraft und Beweglichkeit wollen wir [...]
22 Juli

Lauftreff

22. Juli 2025    
19:00 - 21:00
22 Juli

Wassergymnastik

22. Juli 2025    
19:00 - 20:00
Wassergymnastik (auch Aquagymnastik) ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen mit und ohne Geräte wie Schwimmbretter oder Poolschlangen schonen aufgrund des Auftriebs [...]
22 Juli

Wassergymnastik

22. Juli 2025    
20:00 - 21:00
Wassergymnastik (auch Aquagymnastik) ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen mit und ohne Geräte wie Schwimmbretter oder Poolschlangen schonen aufgrund des Auftriebs [...]
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