Jun 2023
19
Jun
Workout für Frauen
Ganzkörperkräftigung mit und ohne Kleingeräte (Theraband, Hantel, ...). Nach einer kurzen Aufwärmung folgt der Hauptteil der Stunde mit der Kräftigung. Mit einem letzten Teil zum [...]
19
Jun
Pilates
Gymnastik nach den Prinzipien von Pilates mit Augenmerk auf die Körpermitte. Nach der Kräftigung und Förderung der Beweglichkeit endet die Stunde mit einem Entspannungsteil. Die [...]
19
Jun
BoG - Bewegung ohne Grenzen
Bewegung ohne Grenzen für Jugendliche ab 16 Jahren Ballspiele, Parkour, Trampolin uvm.
20
Jun
Walking am Vormittag
Walking ist ein ideales Training für den ganzen Körper. Herz und Kreislauf werden dadurch belastungsfähiger und gleichzeitig das Immunsystem gestärkt. Frische Luft tut jedem gut. [...]
20
Jun
20
Jun
Kinderturnen
Wir trainieren Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Es wird gespielt, geturnt und Gymnastik gemacht, immer in verschiedenen Zusammensetzungen aber immer mit sehr viel Spaß und guter [...]
20
Jun
Kinderleichtathletik 6-12
Geeignet für Kinder 6 bis 12 Jahren Aktuelle Infos über die WhatsApp-Gruppe.
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