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Sportangebot

Mrz 2024

11 Mrz

Workout für Frauen

11. März 2024    
18:30 - 19:30
Ganzkörperkräftigung mit und ohne Kleingeräte (Theraband, Hantel, ...). Nach einer kurzen Aufwärmung folgt der Hauptteil der Stunde mit der Kräftigung. Mit einem letzten Teil zum [...]
11 Mrz
11 Mrz

Pilates

11. März 2024    
19:30 - 20:30
Gymnastik nach den Prinzipien von Pilates mit Augenmerk auf die Körpermitte. Nach der Kräftigung und Förderung der Beweglichkeit endet die Stunde mit einem Entspannungsteil. Die [...]
11 Mrz

BoG - Bewegung ohne Grenzen

11. März 2024    
20:00 - 21:00
Bewegung ohne Grenzen für Jugendliche ab 16 Jahren Ballspiele, Parkour, Trampolin uvm.
12 Mrz

Walking am Vormittag

12. März 2024    
9:00 - 10:00
Walking ist ein ideales Training für den ganzen Körper. Herz und Kreislauf werden dadurch belastungsfähiger und gleichzeitig das Immunsystem gestärkt. Frische Luft tut jedem gut. [...]
12 Mrz

Bahnenschwimmen Erwachsene

12. März 2024    
12:30 - 14:00
Runter von der Couch, rein ins kühle Nass!
12 Mrz

Kinderturnen

12. März 2024    
16:00 - 17:15
Wir trainieren Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Es wird gespielt, geturnt und Gymnastik gemacht, immer in verschiedenen Zusammensetzungen aber immer mit sehr viel Spaß und guter [...]
12 Mrz
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