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Sportangebot

Feb. 2025

24 Feb.

Workout für Frauen

24. Februar 2025    
18:30 - 19:30
Ganzkörperkräftigung mit und ohne Kleingeräte (Theraband, Hantel, ...). Nach einer kurzen Aufwärmung folgt der Hauptteil der Stunde mit der Kräftigung. Mit einem letzten Teil zum [...]
24 Feb.
24 Feb.

Pilates

24. Februar 2025    
19:30 - 20:30
Gymnastik nach den Prinzipien von Pilates mit Augenmerk auf die Körpermitte. Nach der Kräftigung und Förderung der Beweglichkeit endet die Stunde mit einem Entspannungsteil. Die [...]
24 Feb.

Basketball Herren

24. Februar 2025    
20:00 - 22:00
24 Feb.

Basketball U20 männlich oder 2. Herren

24. Februar 2025    
20:00 - 22:00
Jahrgänge 2005/2006
24 Feb.

BoG - Bewegung ohne Grenzen

24. Februar 2025    
20:00 - 21:00
Bewegung ohne Grenzen für Jugendliche ab 16 Jahren Ballspiele, Parkour, Trampolin uvm.
25 Feb.

Sitzgymnastik für Senioren

25. Februar 2025    
9:00 - 10:00
Sich regelmäßig zu bewegen hilft, im Alter beweglich zu bleiben. Auch im Sitzen kann man mit speziellen Übungen die Muskulatur stärken und die Gelenke mobilisieren. [...]
25 Feb.

Walking am Vormittag

25. Februar 2025    
9:00 - 10:00
Walking ist ein ideales Training für den ganzen Körper. Herz und Kreislauf werden dadurch belastungsfähiger und gleichzeitig das Immunsystem gestärkt. Frische Luft tut jedem gut. [...]
25 Feb.

Gymnastik, Gleichgewichts- und Koordinationstraining für Senioren

25. Februar 2025    
10:00 - 11:00
Standfest und stabil älter werden! 50% aller Stürze könnten durch gezieltes Gleichgewichts- und Koordinationstraining vermieden werden. Mit Übungen für mehr Kraft und Beweglichkeit wollen wir [...]
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