Feb. 2026
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Feb.
Aerobic / Body Workout
In dieser Übungsstunde kombinieren wir klassische Aerobic-Schritte mit dynamischem Ganzkörpertraining! Zu motivierender Musik steigern wir sowohl unsere Ausdauer, als auch unsere Muskelkraft. Dabei setzen wir [...]
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Feb.
Basketball U16 weiblich JOL
Jahrgänge 2010/2011 [abcf-staff-list id="329" staff-id="343"]
04
Feb.
Basketball U18 männlich
Jahrgänge 2008/2009 [abcf-staff-list id="329" staff-id="343"]
05
Feb.
Laufen mit Gymnastik für Senioren
Einlaufen ca. 30 Minuten, 15 Minuten Gymnastik (vornehmlich Kopf, Nacken, Oberkörper), 15 Minuten ausdehnen (Hüfte und Beine). Das alles findet im Wald statt, danach ca. [...]
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Feb.
Leistungsturnen weiblich
Trainingszeiten: Montag: 17:00-19:00 Uhr Donnerstag: 17:00-19:00 Uhr Samstag: 15:00-18:00 Uhr (Zusatztraining, nach Absprache) Wir trainieren aktuell in drei unterschiedlichen Gruppen: • Jahrgang 2015 und jünger [...]
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Feb.
Triathlon Lauftraining Erwachsene
Ansprechpartner: [abcf-staff-list id="329" staff-id="11748"]
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Feb.
Triathlon Lauftraining Kinder / Jugend
Ansprechpartner: [abcf-staff-list id="329" staff-id="11748"]
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Feb.
Basketball U16 männlich
Jahrgänge 2010/2011 [abcf-staff-list id="329" staff-id="343"]
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Feb.
Basketball U18 männlich
Jahrgänge 2008/2009 [abcf-staff-list id="329" staff-id="343"]
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Feb.
Bauch-Beine-Po
Mit verschiedenen Kleingeräten wird bei diesem Workout die Bauch-, Bein-, Rücken- und Gesäßmuskulatur trainiert. So wird der Rumpf gekräftigt und alle Körperpartien gestrafft und definiert. [...]
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