Test Übungsstunden-Kalender
Test
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Übungsleiter: Volker Achenbach und Lara Ritthaler
Beim Outdoor Training wollen wir unseren Körper mit stetig wechselnden Belastungen kräftigen, ausdauernder und beweglicher machen. Zudem baut das Training an der frischen Luft Stress [...]
Die Kinder trainieren Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Dazu werden immer unterschiedliche Bewegungslandschaften aufgebaut, die jede Woche unter einem anderen Motto stehen: Wir verwandeln uns [...]
Die Kinder trainieren Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Dazu werden immer unterschiedliche Bewegungslandschaften aufgebaut, die jede Woche unter einem anderen Motto stehen: Wir verwandeln uns [...]
In dieser Übungsstunde kombinieren wir klassische Aerobic-Schritte mit dynamischem Ganzkörpertraining! Zu motivierender Musik steigern wir sowohl unsere Ausdauer, als auch unsere Muskelkraft. Dabei setzen wir [...]
Regelmäßige Bewegung und Sport sind wichtig, um unseren Körper fit zu halten. Daher werden wir in dieser Übungsstunde sowohl unsere Ausdauer und Koordination wie auch [...]
Einlaufen ca. 30 Minuten, 15 Minuten Gymnastik (vornehmlich Kopf, Nacken, Oberkörper), 15 Minuten ausdehnen (Hüfte und Beine). Das alles findet im Wald statt, danach ca. [...]
Trainingszeiten: Montag: 17:00-19:00 Uhr Donnerstag: 17:00-19:00 Uhr Samstag: 15:00-18:00 Uhr (Zusatztraining, nach Absprache) Wir trainieren aktuell in drei unterschiedlichen Gruppen: • Jahrgang 2015 und jünger [...]
Ansprechpartner: Wolfgang Karl
Ansprechpartner: Wolfgang Karl
Mit verschiedenen Kleingeräten wird bei diesem Workout die Bauch-, Bein-, Rücken- und Gesäßmuskulatur trainiert. So wird der Rumpf gekräftigt und alle Körperpartien gestrafft und definiert. [...]
Nach dem Warmmachen mit Übungen zur Flexibilität folgt eine 10 - 15 km Laufeinheit. Abschließend gibt es Übungen zur Muskelentspannung. Geeignet für Personen von 18 [...]
Übungsleiterin: Eva-Maria Auer
Die Kleinsten turnen zusammen mit Mama oder Papa. Übungsleiterin: Petra Armbrust WhatsApp-Gruppe
Jahrgänge 2018 und jünger
Jahrgänge 2014/2015 [abcf-staff-list id="329" staff-id="343"]
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Mit einer kreativen Mischung aus verschiedenen Tanzstilen geht es vor allem um Spaß an der Bewegung zur Musik. Gemeinsam werden Choreographien gelernt, die bereits komplexere [...]
Die Kinder erwartet eine abwechslungsreiche Mischung von aktuellen Hits aus den Charts, Kinderliedern und beliebten Disney-Liedern. Spaß haben und Gezeigtes nachmachen steht hier an oberster [...]
Für Kinder von 6 bis 10 Jahren Übungsleiterin: Lara Ritthaler
Nach dem Warmmachen mit Übungen zur Flexibilität folgt eine 10 - 15 km Laufeinheit. Abschließend gibt es Übungen zur Muskelentspannung. Geeignet für Personen von 18 [...]
Auch in diesem Jahr bietet die TSG Maxdorf die Abnahmen des Deutschen Sportabzeichens an. Diese Abnahme wird für Mitglieder des Vereins und auch für Nichtmitglieder [...]
Beim Outdoor Training wollen wir unseren Körper mit stetig wechselnden Belastungen kräftigen, ausdauernder und beweglicher machen. Zudem baut das Training an der frischen Luft Stress [...]
Regelmäßige Bewegung und Sport sind wichtig, um unseren Körper fit zu halten. Daher werden wir in dieser Übungsstunde sowohl unsere Ausdauer und Koordination wie auch [...]
Beim Outdoor Training wollen wir unseren Körper mit stetig wechselnden Belastungen kräftigen, ausdauernder und beweglicher machen. Zudem baut das Training an der frischen Luft Stress [...]
Regelmäßige Bewegung und Sport sind wichtig, um unseren Körper fit zu halten. Daher werden wir in dieser Übungsstunde sowohl unsere Ausdauer und Koordination wie auch [...]
Beim Outdoor Training wollen wir unseren Körper mit stetig wechselnden Belastungen kräftigen, ausdauernder und beweglicher machen. Zudem baut das Training an der frischen Luft Stress [...]
Beim Outdoor Training wollen wir unseren Körper mit stetig wechselnden Belastungen kräftigen, ausdauernder und beweglicher machen. Zudem baut das Training an der frischen Luft Stress [...]
Beim Outdoor Training wollen wir unseren Körper mit stetig wechselnden Belastungen kräftigen, ausdauernder und beweglicher machen. Zudem baut das Training an der frischen Luft Stress [...]
Beim Outdoor Training wollen wir unseren Körper mit stetig wechselnden Belastungen kräftigen, ausdauernder und beweglicher machen. Zudem baut das Training an der frischen Luft Stress [...]
Beim Outdoor Training wollen wir unseren Körper mit stetig wechselnden Belastungen kräftigen, ausdauernder und beweglicher machen. Zudem baut das Training an der frischen Luft Stress [...]
Regelmäßige Bewegung und Sport sind wichtig, um unseren Körper fit zu halten. Daher werden wir in dieser Übungsstunde sowohl unsere Ausdauer und Koordination wie auch [...]
Regelmäßige Bewegung und Sport sind wichtig, um unseren Körper fit zu halten. Daher werden wir in dieser Übungsstunde sowohl unsere Ausdauer und Koordination wie auch [...]
Regelmäßige Bewegung und Sport sind wichtig, um unseren Körper fit zu halten. Daher werden wir in dieser Übungsstunde sowohl unsere Ausdauer und Koordination wie auch [...]
Regelmäßige Bewegung und Sport sind wichtig, um unseren Körper fit zu halten. Daher werden wir in dieser Übungsstunde sowohl unsere Ausdauer und Koordination wie auch [...]
Regelmäßige Bewegung und Sport sind wichtig, um unseren Körper fit zu halten. Daher werden wir in dieser Übungsstunde sowohl unsere Ausdauer und Koordination wie auch [...]
Regelmäßige Bewegung und Sport sind wichtig, um unseren Körper fit zu halten. Daher werden wir in dieser Übungsstunde sowohl unsere Ausdauer und Koordination wie auch [...]
